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Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, welches als Baustein des Sehpurpurs (Rhodopsin) zentral am Sehvorgang und der Umwandlung von Photoenergie in neuronale Energie beteiligt ist. Darüber hinaus wirkt Vitamin A bei der Regulierung von zahlreichen Stoffwechselprozessen wie dem Wachstum, der Funktion und dem Aufbau von Haut und Schleimhäuten mit. Auch bei der Erneuerung der Blutkörperchen und der Immunabwehr spielt Vitamin A eine wesentliche Rolle.
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